„Regelmäßige Yoga-Übungen helfen,

der Hektik des Alltags

gelassen und standhaft entgegenzutreten.“ 

B.K.S. Iyengar

 

 

 

 

 

Yoga für Ihre Mitarbeiter

 

Um den Anforderungen der modernen Arbeitswelt gerecht zu werden, müssen Menschen heute felxibel und dem hohen Erfolgs-und Zeitdruck gewachsen sein. Helfen Sie Ihren Mitarbeitern dabei, den Stress professionell zu managen und körperlichen Beschwerden vorzubeugen oder aktiv entgegen zu wirken.

 

Yoga bietet eine gute Möglichkeit, ein gesundes und belastbares Team zu schaffen und zu erhlaten. Durch die körperlichen Übungen (asanas) werden viele Beschwerden, die durch eine sitzende Bürotätigkeit verursacht werden, wie Rückenschmerzen, Nacken-und Schulterverspannungen, gelindert. Durch Atem- und Entspannungstechniken wird das Nervensystem beruhigt. 

 

Es gibt mittlerweile zahlreiche Studien, die belegen, dass eine regelmäßige Yogapraxis den Krankenstand vermindert, die Motivation Ihrer Mitarbeiter fördert und eine unternehmerische Investition darstellt, die sich rechnet. 

http://www.yoga.de/fileadmin/Dokumente/Infobroschueren/Spiegel_der_Wissensch_2010.pdf

http://www.viveka.de/pdf/viveka_31_Studie_Yoga_auf_dem_Pruefstand.pdf

 

 

Als Juristin kenne ich aus eigener Erfahrung die Anforderungen, Überforderungen des Arbeitsalltags und deren physischen wie psychischen Problemen, die sich daraus ergeben können. Ich stelle Ihnen gern ein maßgeschneidertes Produkt zusammen, das entweder den Anfang ihres unternehmerischen Gesundheitsmanagements darstellt oder sich als sinnvolle Ergängung in die vorhandene Struktur einfügt. 

Sprechen Sie mich an!

 

Kontakt: 

Dr. Anke Blomberg

Dunckerstr. 2a

10437 Berlin

e-mail: baseyoga@t-online.de

mob. 0176 63867381